मुँह के छाले का घरेलु उपाय

आज की पोस्ट में हम जानेगे की मुँह के छालों को घर पर ही कैसे ठीक करे ओर छाले होने kya कारण ओर किस इसके बारे में हम विस्तार पुर्वक जानेंगे..

मुंह के छाले यह एक ऐसी बीमारी है जिसके लक्षण हमें आसानी से नजर आते हैं

 मुँह के छालों के लक्षण 

जैसे कि होंट मसूड़े और मुंह के अन्य हिस्सों में घाव हो जाना मुंह होंठ के ऊपरी परत का फट जाना, सफेद दाने जैसे हो जाना छाले होना मुंह से खून निकलना या फिर खाते समय मुंह से जलन होना लक्षण नजर आते हैं

यह बीमारी आसानी से डायगिनोसिस की जा सकती है यह बीमारी एक या दो हफ्ते में स्वयं ठीक भी हो सकती है

 खाते पीते समय बहुत ज्यादा दर्द हो ना ।

मुंह में हल्के हल्के दर्द बने रहना हमेशा हल्का हल्का सा लगना जैसा मुंह में घाव लालपन जुबान पर बारीक बारीक छाले हो जाना ओर जाने- शरीर में खून बढ़ाने का घरेलु उपाए

छाले का कारण :

अत्याधिक मात्रा में मिर्ची, मसाला लेना।

ज्यादा खाने पीने से।

एसिडिटी वाले पदार्थों का सेवन करना।

 तंबाकू का सेवन ज्यादा करना।

किसी भी खाने-पीने की एलर्जी हो तो उसे बार-बार खाने पीने से विरोध  करें।

शरीर में आयरन और विटामिन बी12 की कमी होती है इसके कारण भी छाले होते हैं।

उपाय

विटामिन सी का प्रयोग करें और आंवले का मुरब्बा दिन में दो बार जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके खाये।

मसालेदार तरल पदार्थों से दूर रहें।

 मांसाहार का सेवन ना करें।

चाय कॉफी और अत्यधिक सेवन भी ना करें।

ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का भरपूर मात्रा में ले ।

 जहां पर छाले हो रहे है दूध की मलाई में एक चुटकी हल्दी मिलाकर  लगाए ।

  शरीर में विटामिन B12 की कमी ना होने दें विटामिन B12 टैबलेट्स ले सकते हैं या फिर फल भी सकते हैं।  10 Health Benefits of mangoes